La integración de herramientas como ChatGPT en la rutina diaria promete eficiencia y rapidez, pero investigaciones recientes advierten que este tipo de tecnología, cuando se emplea sin criterio, podría estar perjudicando nuestras capacidades cognitivas. Estudios recientes apuntan a que la dependencia excesiva de la inteligencia artificial estaría reduciendo el esfuerzo mental, afectando la memoria, la creatividad y el pensamiento crítico.

Delegar en ChatGPT reduce la actividad cerebral

Un estudio realizado por el MIT Media Lab comparó el rendimiento cognitivo de tres grupos de personas al escribir un texto: uno utilizando ChatGPT, otro con un buscador convencional y el tercero sin ninguna herramienta digital. Durante la actividad, se registró la actividad cerebral mediante un electroencefalograma.

Los resultados revelaron que el grupo asistido por ChatGPT presentó la menor actividad neuronal. Sus cerebros funcionaron con un nivel muy bajo de compromiso, como si estuvieran en «modo avión». Además, mostraron dificultades para recordar el contenido que habían escrito, lo que sugiere una desconexión con la tarea realizada. Al repetir el ejercicio sin ayuda, el grupo que antes había usado IA produjo textos considerados poco profundos, con bajo nivel de reflexión y escasa creatividad, lo que evidenció una creciente deuda cognitiva.

Tecnología y pérdida de habilidades espaciales

Este fenómeno no se limita al uso de modelos de lenguaje. La misma tendencia se observa en otros ámbitos tecnológicos, como la navegación por GPS. Un estudio con 50 conductores mostró que quienes usaban con frecuencia este sistema presentaban un deterioro en la memoria espacial, especialmente al orientarse sin ayuda.

Lejos de tratarse de un «mal sentido de la orientación», la causa parece estar en el desuso del hipocampo, área cerebral responsable de esa función. La comodidad que ofrece el GPS estaría reemplazando la necesidad de entrenar esta capacidad, provocando una pérdida progresiva de autonomía espacial.

Un pensamiento cada vez más automatizado

El uso indiscriminado de herramientas digitales refleja una tendencia más amplia: la sustitución del pensamiento activo por soluciones automáticas. Aunque no se propone abandonar la tecnología, los investigadores del MIT advierten que la externalización de procesos mentales esenciales, como la reflexión o la toma de decisiones, debilita nuestras capacidades cognitivas.

El pensamiento crítico disminuye, la creatividad se reduce y aumenta la vulnerabilidad a ideas estandarizadas. Las propuestas generadas por sistemas como ChatGPT pueden parecer correctas, pero a menudo están marcadas por sesgos, fórmulas repetitivas o falta de profundidad. Cuando se aceptan sin cuestionamiento, se consolida una forma de pensamiento homogénea y poco exigente.

Repensar el uso de la inteligencia artificial

Frente a este panorama, algunos plantean la posibilidad de recuperar el pensamiento deliberado. Es decir, evitar depender de la IA para tareas cotidianas como redactar o decidir una ruta, y en su lugar activar nuestras propias capacidades. No se trata de rechazar la tecnología, sino de usarla de forma consciente, como herramienta complementaria y no como sustituto intelectual. En definitiva, la inteligencia artificial no degrada el pensamiento por sí sola; lo hace el uso pasivo y rutinario que se hace de ella.

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